Lisbeth Lorraine

Březen 2013

30.3.2013

30. března 2013 v 18:10 | Lisbeth Lorraine
Zdravím holky,
dneska vám jídelníček napsat nemůžu, protože ho nevím, bylo toho moc. Asi nastal čas si opět připomenout, co je to jíst zbytečně moc a zpráskat pátý přes devátý. Nikdy víc.. Nepřejedla jsem se nějak extrémně (s tím jsem taky občas měla problémy), ale dobře mi dvakrát není. Dřív toto přejídání trvalo třeba tři dny, ale dneska jsem si dala nějaký sladkosti k telce a už vím, že je to špatně. Snad to svědčí o nějakým posunu vpřed. Zítra hodlám jíst malinko a už 100 % přidám jídelák ;)
Dneska ještě jedna pozitivní věc - koupila jsem si rifle. V Tally Weil obyčejný, celkem uplý, vel. 38. To je taky moje další motivace to nevzdat, protože jsou fakt pěkný a kdyby mi z nich lezly špeky, nebyl by to pěknej pohled..
Taky jsem si pořídila ovesnou light kaši od Emca s příchutí černého rybízu, mňaam.
Hodně teď koukám na Supersize vs Superskinny v angličtině, spojuju příjemné s užitečným :)
Má se pro mě stavit T., taxe musím chystat, budu spát u něj a zítra asi dáme nějakej výlet :)

Mějte hezký Velikonoce, těším se, až vás budu mít čas oběhnout. Mám vás ráda :)

Vaše Lisbeth Lorraine


29.3.2013

29. března 2013 v 20:43 | Lisbeth Lorraine
Ahoj ženy,
dnes jen jídelníček, na víc nemám moc sílu:

Jídelníček:
S: sendvič z tmavého chleba se sýrem, salámem a ředkvičkama, banán
O: 3 ks slaného závinu
V: čočková polívka, trochu zapečených těstovin, paprika

Přeji hezký víkend.

Vaše Lisbeth Lorraine


28.3.2013

28. března 2013 v 11:14 | Lisbeth Lorraine
Zdravím všechny,
dneska jen napíšu jídelák, nemám čas napsat víc :(

Jídelníček:
S: bílej jogurt s musli a skořicí
O: 3 ks slanýho závinu made by me :)
V: ještě neim, ale viděla bych to na pečivo s něčím a zelenina

Pohyb:
chtěla bych zvládnout klasicky těch 200 dřepů, ať nevynechávám, ale neim, jestli to stihnu :(

Mějte se fajn.

Vaše Lisbeth Lorraine


27.3.2013

27. března 2013 v 17:58 | Lisbeth Lorraine
Ahoj holky,
jaxe máte? Já měla dneska hektickej den, furt jsem někam někoho vozila a celej den byl takovej roztahanej. Ale udělala jsem si pár minut pro sebe a pekla jsem. Takovej závin plněnej nivou, šunkou a paprikou a zapečenej v troubě. Dnes jsem jen ochutnala, ale zítra to budu mít k obídku mňaam. Zítra možná pujdem s děckama z práce pařit, taxem si dneska zkoušela co na sebe a ve všem mám otřesný nohy :( Zas budu zítra u skříně šílet..
Teď momentálně popíjím kafe u Gilmorek a odpočívám.
Joa neteče nám teplá voda, taxem se musela sprchovat studenou, OTŘES. Holky - nezkoušejte to :D

Jídelníček:
S: kukuřičný lupínky s mlíkem, 2 koláčky
O: míchaná směs opečená na pánvi (zbylá nádivka ze závinu), půlka tmavé bagetky, kousek toho závinu
V: 2 opečené krajíčky chleba se sýrem, šunkou, bílá paprika, 8 lískových ořechů

Dneska toho jídla bylo moc, i jsem to sama cítila. Poučení pro příště - stačí mi míň jídla, nemám ráda pocit plného žaludku. Zítra uvidím asi tu kamarádku, co jsem o ní před časem psala. Doufám, že zas bude něco navečer jíst a bude to míchat (5. přes 9.) a paxi bude stěžovat, že je tlůůstáá :D Strašně mě to nakopává, je mou inspirací, protože mě od jídla odrazuje ;)

Pohyb:
200 dřepů

Já těch 52 kg zdolám - už jen proto, že chci vidět, jak pak budu vypadat :) Dnešní váha mi ukazuje furt 56kg, ale už se to pohybovalo mezi 55,5kg a 56kg (máme váhu po půlkilech). Holky, my to dáme a paxe už budem vážit jen na kuchyňské váze :D :D

Vaše Lisbeth Lorraine


26.3.2013

26. března 2013 v 21:11 | Lisbeth Lorraine
Čau dámy Líbající
Jak pokračujete? Dneska jsem byla celej den doma, jen jsem si odskočila do knihovny, takže žádný nový dojmy nemám.
Zítra ráno se chci zas zvážit a budu ráda, když tam bude zas těch 56kg.
Mějte pěknej zbytek úterý a držte se, hvězdy!

Jídelníček:
S: ovesná kaše meruňková, 2 kiwi
O: tmavá houska s máslem a vajíčkem natvrdo, zelný salát
V: salát s mozzarelou, 12 lískových oříšků :D

Pohyb:
200 dřepů

Vaše Lisbeth Lorraine


25.3.2013

25. března 2013 v 19:12 | Lisbeth Lorraine
Ahojte Mrkající
Doufám, že jste se měly dneska fajn a dařilo se vám. Mně celkem jo. Ráno jsem se vážila a mám 56 kg. Neni to nic moc, já vim, ale na to, že jsem to před týdnem pokazila, celkem fajn start.
Jsem odhodlaná s tou váhou fakt pohnout. Dnešek mě nějak nakopl :) Pořád si představuju, jaký by to bylo mít těch vysněných 52kg. Měla bych konečně pěkný nohy, těšila bych se na léto na kraťasy a nebála bych se vylézt před kámošema v plavkách. Plánuju se obden vážit, abych nad sebou měla bič :) Jinak jezení dneska proběhlo bez komplikací:

Jídelníček:
S: bílej jogurt, musli
O: brambory s omáčkou, banán
V: plnej talíř polívky (vývar), červená paprika, mrkev

Pohyb:
200 dřepů

Vaše Lisbeth Lorraine


24.3.2013

24. března 2013 v 21:24 | Lisbeth Lorraine
Hi girls
víkend proběhl podle plánů, včera jsme s T. koukali na filmy a vegetili doma a dneska Ikea (byli jsme tam cca 4hodiny!). Koupili jsme spoustu věcí do bytu, takže úspěch :) Paxme opět odpočívali, ale pro změnu u nás.
S jídlem jsem celkem spokojená, ale dnešek byl dost divnej. Vůbec nemám myšlenky na jídlo, nevím čím to.. Jen doufám, že se to nepodepíše na zítřejším jídeláku :(
Jinak si teď furt pouštím starý písničky Madonny, takový sexy, oldschool a návrat do dětství dohromady :D Teď mi hraje Vogue © Co hraje zrovna teďka vám? :)
Jídelníček:
9,30 opečený krajíc chleba se sýrem, kečupem a Vysočinou, kousek papriky (T. připravoval;))
14,45 rýže a kuře

Pohyb:
200 dřepů

Víkend je zá náma, tak přeju hodně sil do dalšího týdne, kočky - mohlo by to sluníčko trochu vysvitnout, ať máme energii..

Vaše Lisbeth Lorraine


23.3.2013

23. března 2013 v 16:54 | Lisbeth Lorraine
Ahoj holky,
jak už jste psaly asi všechny, taky mi chybí sluníčko :( Každej den marně čekám, že bude hezky. Ale na druhou stranu mám obavy, že léto příjde hrozně rychle a mně se nepovede zhubnout na těch vysněných 52kg. Je to boj.
Dneska jsem byla ráno koupit sladkosti pro T. na velikonoce, potom na anglině a odpoledne se chystala k T. - budu tam spat. Chtěla jsem dneska jít pařit, ptž. už mám celkem absťák :) ale kamoš, se kterým chodíme, je na horách :(
Co vy, vyrážíte dneska někam?


Jídelníček:
S: musli s mlíkem
S: --
O: tmavá houska s lučinou a okurkou
S: banán
V: brambory a smaženej květák

Přeju všem pěknej víkend, užijte si volna ;)

Vaše Lisbeth Lorraine



21.3.2013

21. března 2013 v 21:01 | Lisbeth Lorraine
Hello everybody :)
Dneska jsem ospalá, tak jen přidám jídelák, o víkendu bude volněji, taxe snad rozepíšu. Ale nebojte, vaše blogy čekuju :)

Jídelníček:
S: půlka tmavé bagetky s lučinou, bílá paprika
O: rýže, omáčka, pár kuřecích kousků, zelný salát
S: pomeranč
V: zapečené tousty s mozzarelou kečupem a zeleninou

S dneškem jsem celkově spokojená, snad se to moje jezení vrací už zas do správných kolejí ;)

Mějte se fajn a zítra si užijte krásnej pátek Nevinný

Vaše Lisbeth Lorraine


New rules

20. března 2013 v 20:57 | Lisbeth Lorraine
Ahoj krasotinky moje :)
Dneska jsem byla v práci a paxem se skočila kouknout po obchodech. Výsledek? Mám novej dlouhej svetr k legínám, dlouhý bílý obyčejný tričko a jedno tričko na disko se spadeným ramenem :) Ještě jsem si koupila troje náušnice k těm tričkám, abych to dovedla k dokonalosti :)
Co ale dokonalý není je moje spodní část těla, která je opět tam kde byla, asi i větší :( Zjistila jsem to v Tezenisu pohledem do zrcadla. Celkem mě to vyděsilo a připadala jsem si hoodně bezmocná. Ale posrala jsem si to sama, tak musim opět bojovat.
Musím hlavně:
- jíst 3 - 5 malinkých porcí denně
- vypít min 3x 0,75l vody (s tím ale většinou neni problém)
- kafe max. 2x denně, nahradit si ho zeleným čajem
- spát minimálně 8 hod. denně (ale i to je na mě celkem málo)
- denně minimálně 200 dřepů - no excuses

Jídelníček:
S: 2 opečený chleby s lučinou, 2 plátky sýra, zelenina
S: jablko, siesta xxl (fuck!)
O: rýže, omáčka, kuřecí maso
S: jablko
V: tmavý malý croissant se sýrem, šunkou a salátem, 0,4l acidofilního mlíka

Pohyb:
chození po obchodech, 200 dřepů

Taxe mějte líp než já, držím nám palce, ať to do léta dáme! Už mě nebaví začínat furt odznova.
Pa kočky Líbající máte můj obdiv..

Vaše Lisbeth Lorraine